Ta även vara på din mentala hälsa
Att vårda sin psykiska hälsa är precis lika viktigt som att...
Category Archives: Hälsa
Sök hjälp om du har problem med urinvägarna
Om du lider av problem med urinvägarna är du inte ensam....
Få hjälp vid problem med kroppen
En kropp som gör ont kan verkligen göra det jobbigt för...
Ta hand om hela dig
Det är viktigt att vi tar hand om oss på bästa...
Utrusningen som kan förhöja träningsglädjen
För många av oss är träningen en del av livets absolut...
Fördelarna med att promenera med stavar
Att promenera är något som alltid har funnits med oss. Många...
4 bra tips för nybörjarlöpare
Löpning är en roligt och lättillgänglig träningsform. Och medan praktisk taget...
Håll koll på vikten
Har du bestämt dig för att gå ner i vikt så...
Börja löpträna
Löpning är en fantastisk träningsform som nästan alla kan komma igång...
Arbeta som fysioterapeut
Det som tidigare kallades för sjukgymnast heter idag fysioterapeut och är...
Träning under graviditeten
Att träna under graviditeten har många fördelar. De som redan tränar...
Vanliga kostrelaterade misstag bland löpare
Kost och träning är något som följer alla hand i hand....
