Börja löpträna
Löpning är en fantastisk träningsform som nästan alla kan komma igång...
Category Archives: Hälsa
Arbeta som fysioterapeut
Det som tidigare kallades för sjukgymnast heter idag fysioterapeut och är...
Träning under graviditeten
Att träna under graviditeten har många fördelar. De som redan tränar...
Vanliga kostrelaterade misstag bland löpare
Kost och träning är något som följer alla hand i hand....
Komma igång efter uppehållet
Uppehåll av något slag är mer eller mindre oundvikligt när man...
Träning och viktnedgång
Idag tittar vi på träning och viktnedgång i samklang och vad...
Att ta hand om ditt hjärta
Hjärt- och kärlsjukdomar är de vanligaste dödsorsakerna som finns idag. Många...
Den perfekta underhållningen under långtidsskador
Att skada sig allvarligt och därmed inte ha möjlighet att röra...
Ta hand om huden
En del i god hälsa är att ta hand om din...
Ladda inför cykelsäsongen
De flesta undviker att cykelträna hårt under vintern. Men det betyder...
Ta hand om din kropp
En del bryr sig mer än andra detta med att ta...
Våra tre vanligaste sjukdomar
Några av de vanligaste sjukdomarna som vi har i Sverige är...
